Oferta
Zapewniamy szeroki wachlarz form psychoterapii, dostosowanych do indywidualnych potrzeb naszych klientów. W naszej ofercie znajduje się psychoterapia indywidualna, dla par i małżeństw, grupowa oraz terapia uzależnień. Dodatkowo oferujemy superwizję dla psychoterapeutów oraz zespołów. Tworzymy zespół wykwalifikowanych specjalistów, którzy nieustannie podnoszą swoje umiejętności.
Wspieramy klientów w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi, relacyjnymi oraz uzależnieniami. Dzięki indywidualnemu podejściu każda terapia jest dostosowana do unikalnych potrzeb i oczekiwań pacjenta. Sesje prowadzone są w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze, sprzyjającej otwartości i efektywności procesu terapeutycznego.
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna to osobiste spotkanie z terapeutą. Pozwala na badanie problemów bieżących i przeszłych. Na takim spotkaniu można rozmawiać o wszystkim. Celem jest głębsze poznanie swojej psychiki, badanie mechanizmów, które kierują naszym myśleniem i działaniem, a ostatecznie pokonanie lęków, depresji i innych ograniczeń w naszym życiu.
Spotkanie indywidualne trwa 50 minut. Odbywa się regularnie raz lub dwa razy w tygodniu.
Psychoterapia grupowa
To spotkanie w niewielkiej grupie liczącej nie więcej niż 10 osób. Obecność innych uczestników intensyfikuje doświadczenie pracy psychoterapeutycznej, ponieważ w grupie spotykamy się z różnymi perspektywami, co ubogaca myślenie i doznawanie. Grupa jest zalecana w sytuacjach problemów o charakterze społecznym i relacyjnym.
W grupie można doświadczyć relacji i jednocześnie je omawiać oraz rozumieć. Psychoterapia grupowa daje unikalną możliwość poznania zdania innych na nasz temat, dyskusji i wspólnej, wielowymiarowej refleksji nad tematami, które nas nurtują. Jednym z wymiarów pracy w grupie jest nauka wzajemnego zrozumienia i zamiany krytyki w konstruktywną dyskusję.
Spotkania grupowe odbywają się regularnie, przynajmniej raz w tygodniu, i trwają 90 minut.
Psychoterapia uzależnień
Pomagamy osobom borykającym się z nadużywaniem lub uzależnieniem od alkoholu, substancji psychoaktywnych czy czynności. Celem terapii jest pomoc w przerwaniu nałogowego używania substancji lub zachowania, rozpoznanie mechanizmów uzależnienia, poprawa funkcjonowania, nauka umiejętności radzenia sobie z napięciem i emocjami oraz odzyskanie kontroli nad własnym życiem.
Jeżeli boisz się lub czujesz, że sprawy wymykają się spod kontroli, zapraszamy na konsultację.
Superwizja psychoterapii
Dla początkujących terapeutów jest to zalecana metoda nauki zawodu i praktycznego zastosowania teorii z pomocą doświadczonego specjalisty. Dla osób doświadczonych to okazja do doskonalenia swojego warsztatu pracy oraz pomoc w rozwiązywaniu trudnych sytuacji w kontakcie z klientem.
Celem mojej pracy jako superwizora jest pomoc w praktycznym zastosowaniu wiedzy teoretycznej oraz w rozumieniu pacjenta i procesu psychoterapii.
Oferuję superwizję w formie indywidualnej i grupowej. Grupa superwizyjna zapewnia dodatkowo wsparcie innych osób uczących się, możliwość nauki nie tylko na materiale własnym, ale również na materiale innych uczestników oraz obserwowanie różnych stylów pracy. Grupa oferuje również narzędzia związane z dynamiką grupową, służące do lepszego rozumienia procesów zachodzących pomiędzy terapeutą a klientem.
Praca z organizacjami i zespołami
Praca zespołowa wiąże się niejednokrotnie ze stresem powstającym jako skutek uboczny realizowanych zadań. Przejawia się on w zmniejszeniu motywacji do pracy, osłabieniu wyników lub wręcz niemożności rozwiązywania problemów.
Moja pomoc polega na pomieszczeniu emocji związanych ze stresem. Uczę grupę „metabolizować” psychiczny kurz, który generuje wspólna praca. Pomagam w rozumieniu dynamiki organizacji i jej wpływu na pracowników oraz w rozwiązywaniu problemów związanych z jej funkcjonowaniem.